Погружение в транс происходит достаточно просто и естественно. В этот момент наше физическое тело входит в сон, а разум остается бодрствующим. При этом понижается уровень мозговой активности и, чем он будет ниже, тем глубже будет уровень транса. Это происходит потому, что наше обычное бодрствующее состояние характеризуется высокой биоэлектрической активностью (бета-ритмом), которая уменьшается при входе в транс.
Как известно, мозг человека состоит из двух полушарий: рационально-логического левого и эмоционально-интуитивного правого. Транс объединяет эти два полушария, и они начинают работать синхронно. В бодрствующем состоянии полушария не всегда способны на такое действие. В зависимости от количества времени, проведенного в трансе, биоэнергетическая связь между полушариями становится сильнее, и процесс их синхронизации протекает легче. От качественной связи между полушариями разум человека гармонизируется, он становится спокойным, цельным, сильным. В свою очередь увеличивается качество мышления, транс делает его глубоким, открытым для творения. Ты находишься в измененном состоянии сознания, но при этом чувствуешь повышенную ясность ума. Когда физическое тело полностью расслаблено, а разум чист – трансовое состояние длится дольше.
Засыпая, мы все испытываем такое состояние, хоть и недолго. Многие даже не замечают транса, но все знают, как это чувство приятно. Кто не любит засыпание? И кто не любит наслаждаться трансом? Транс – это приятное, блаженное состояние, в котором нет напряжения. Это состояние погружает тебя в теплую, приятную ванну, минеральный источник.
В момент засыпания ты можешь заметить, что начинаешь терять осознанность в хаосе своих мыслей и впечатлений. Тело становится тяжелым и теплым, мысли кажутся глупыми и бессмысленными. Это так называемая граница сна, происходит падение в сон, связь с реальностью обрывается. Ощущение тяжелого тела – верный признак вхождения в транс. Только физическая и ментальная усталость порождает так называемую ментальную бессвязность (если ты вошел в состояние транса и отключился).
Твое физическое тело спит, и центр сознания в состоянии бодрствования перемещается в эфирное тело. Это один из типов проекции внутри тела. Тяжелое тело при трансе означает, что центр сознания в состоянии бодрствования перемещается вверх от физического тела на один шаг – в его эфирное тело (первое тонкое тело, повторяющее очертания физического).
О правильном вхождении в транс свидетельствует сохранение ментального бодрствования, в то время как физическое тело погружено в сон. Твоя задача как раз и заключается в том, чтобы приноровиться к тому, чтобы сменить обычные инструменты вхождения в транс (физическая и ментальная усталость) ментальным бодрствованием и глубоким физическим расслаблением. Если будешь выполнять эту процедуру правильно и регулярно, то впоследствии тебе будет проще достигать такое состояние.
Имей в виду, что раздражительность и прочая реакция на отвлекающие звуки, находясь в трансе, снижают способность войти в него и удерживаться в нем. Использование музыки, создание нужных условий для эффективного вхождения в транс ставит тебя в зависимость. Такая привычка делает навык вхождения в транс чувствительным и слабым, особенно у новичков. Поэтому позволь звукам литься без напряжения и твоей ответной реакции. Впусти в себя звуки без раздражений. На самом деле неизбежные отвлечения это твоя возможность проверить твою способность концентрироваться и сосредотачиваться, воспринимай их как звуковые волны, которые разбиваются об тебя. Такая ситуация со временем и терпением быстро ослабится.
Если ты предпочитаешь тотальную тишину при вхождении в состоянии транса, то можешь не получить удовольствие от транса на природе, а ведь звук воды, дождя, ветра, шум волн, пение птиц или даже звуков детских игр – это подарок мира, который невозможно не оценить при транс-медитации.
- Виды транса:
- лёгкий транс
- полный транс
- глубокий транс
- Техники погружения:
- погружение в легкий транс
- погружение в полный транс
- погружение в глубокий транс
Комментариев нет:
Отправить комментарий